Qui a dit que changer ses habitudes pour un style de vie plus durable était une contrainte? Quelles bonnes actions adopter au quotidien pour toi et pour la planète?
Matinée Vitaminée
Dès le réveil, on commence sa journée en faisant le plein d’énergie! On opte pour des fruits frais, bio et de saison : un mélange de saveurs, de senteurs et de couleurs pour une journée qui s’annonce déjà riche, joyeuse et plus savoureuse. Et en plus, comme ils sont riches en antioxydants, notre peau nous dit merci!
Cheveux au vent
Pour continuer sur cette lancée et augmenter son apport en vitamine D, quoi de mieux qu'un bol d'air frais et quelques rayons de soleil? On enfourche son vélo et on pédale cheveux au vent jusqu'au bureau. De quoi se sentir tout de suite plus légère : un tout petit poids pour la nature et des cuisses trop en forme, juste à temps pour l'été!
Pause café
Pour les pauses thé ou café entre collègues, on choisit une jolie tasse colorée. Déjà parce qu'elle décore gaiement notre bureau, mais surtout parce qu’elle est réutilisable. Et quand on pense à tous les litres de thé et de café qu’on engloutit chaque année...
Saveur nature
Avant de rentrer, on passe prendre son panier de fruits et légumes bio et locaux pour les dîners de la semaine. Magasins bio, marchés, coopératives… vous trouverez forcément quelque chose près de chez vous. Résultat : des repas plus savoureux pour vous, mais aussi plus sains et meilleurs pour la planète!
La simplicité est préférable à la complexité
C’est décidé, on s’allège de quelques objets ou vêtements encombrants. Croyez-nous, ça fait vraiment du bien de faire le tri de temps en temps! On donne, ça fera toujours des heureux; ou on recycle, pour leur offrir une seconde vie. Il y a tellement de tutoriels DIY sur internet, ce serait impossible de ne pas trouver!
Et vous, quelles sont vos bonnes habitudes pour une vie plus saine, plus relax et plus durable? Laissez-nous un commentaire!